生命科学学院开展研究生心理健康教育专题讲座

为普及心理健康知识，帮助研究生提高毕业季、就业季期间心理调适能力、缓解心理压力，2021年4月27日晚上，生命科学学院邀请到教育学部王友良老师，在睿智3号楼106报告厅为我院150余名在校研究生开展心理健康教育专题讲座。

王老师以“研究生的心理调试”为题，从四个方面——心理学的重要性、八个学生心理健康的标准、十个常见心理健康问题、积极应对心理问题的措施——帮助同学们正确认识研究生阶段心理困惑、积极心态，提高自己的生活学习质量。王老师还结合研究生阶段的特点，分析了研究生常见的心理问题现象及从认知、行为层面调整心态的有效方式方法，整场讲座语言生动幽默，内容丰富多样，既有深刻的心理教育知识，又有大量鲜活的典型案例，对帮助同学们正确认识自身存在的心理问题、缓解心理压力起到极大的积极作用。

最后，王老师向同学们介绍了学校心理咨询的预约方法和咨询途径，以推荐心理学电影、书籍来拓展同学们的心理学知识，达到认知自我、调解自我的良好目的。持续两个半小时的讲座，在热烈的掌声中圆满结束。

本次讲座是学院党委落实为学生办实事的系列活动之一，今后，学院将持续开展受学生欢迎的各类科创、考研、就业等主题活动，加强学生能力建设，主动服务学生成长成才。